คุณควรทานยาอะไรในชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักท่องเที่ยว อย่างแรกเลยสำหรับการเดินป่า บนท้องถนน ในทะเล เราจะรวบรวมรายชื่อยาตามประสบการณ์การเดินทางของเรา ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางกับเด็ก และสำหรับทุกกรณีของการพักผ่อนหย่อนใจในประเทศต่างๆ เช่น อินเดีย ดูไบ ไทย และดินแดนที่แปลกประหลาดอื่นๆ
- สำคัญ! ยาทั้งหมดที่ระบุในข้อความไม่ได้มีลักษณะเป็นการโฆษณาและคัดเลือกตามคำแนะนำส่วนบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
เวลาไปเที่ยว แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ควรคำนึงถึงความปลอดภัย เพื่อไม่ให้มีอะไรมาบดบังการเดินทางได้ ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กสำหรับนักท่องเที่ยวจะมีประโยชน์ในทุกการเดินทาง หากมีการขนส่งยาในปริมาณเล็กน้อยและไม่อยู่ในรูปของเหลว จะได้รับอนุญาตผ่านด่านศุลกากร มิฉะนั้น คุณจะต้องไปพบแพทย์ที่ที่พักพิงและเขียนใบสั่งยาสำหรับยาที่จำเป็น
คุณเพียงแค่ต้องรู้ชื่อเป็นภาษาละตินและต้องแน่ใจว่าไม่ได้ห้ามในประเทศ ในบางกรณี คุณสามารถซื้อยาจากร้านขายยาที่มีใบสั่งยาได้ ซึ่งกำหนดไว้ในรัสเซีย ข้อมูลดังกล่าวเกี่ยวกับยาที่สามารถส่งออกจากประเทศหรือนำเข้ามานั้นจะต้องชี้แจงโดยตรงที่สถานกงสุลหรือสถานทูตของประเทศ กฎจะเปลี่ยนแปลงเป็นระยะ มันจะสงบขึ้นถ้าคุณซื้อโทรศัพท์ของแพทย์ประจำครอบครัวหรือเพื่อนของแพทย์ เขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับรูปถ่ายหรือเรื่องราวของคุณได้หากจำเป็น
วิธีการใส่ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทาง?
ถ้าเป็นไปได้ ให้ใส่ยาในบรรจุภัณฑ์แยกต่างหาก (ถุงเครื่องสำอาง, ถุง) ใส่เฉพาะของที่จำเป็นในสัมภาระถือขึ้นเครื่องของคุณ ของเหลว ขนย้ายได้ ในสัมภาระเช็คอินเท่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขวดพลาสติก ยกเว้นอินซูลินและยาบางชนิด ในเวลาเดียวกัน ยาเหลวต้องอยู่ในบรรจุภัณฑ์เดิมและยังไม่หมดอายุ ควรอ่านชื่อยาได้ และต้องแนบใบสั่งยากับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แม้ว่าจะเป็นภาษารัสเซียก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะเพิ่มลงในแพ็คเกจด้วยยาหรือบันทึกข้อความบนโทรศัพท์มือถือพร้อมขนาดยาและขนาดยา กรรไกรแต่งเล็บ ใบมีด มีดขนาดเล็กสามารถถือขึ้นเครื่องได้เท่านั้น และอนุญาตให้ใส่หลอดฉีดยาในบางกรณีในสัมภาระถือขึ้นเครื่อง
ชุดยามาตรฐานในชุดปฐมพยาบาลนักท่องเที่ยว
อะไรควรอยู่ในรายการยาพักผ่อนก่อน? สำหรับคนที่มีสุขภาพดี ยารักษาบาดแผล ยาแก้ท้องร่วง ครีมกันแดด และยากันยุงก็เพียงพอแล้ว หากคุณมีปัญหาสุขภาพ นอกจากยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะแล้ว คุณต้องเพิ่มยาที่คุณใช้เป็นประจำในรายการยาด้วย หากคุณกำลังเดินทางกับกลุ่มใหญ่หรือครอบครัว ควรรวบรวมชุดปฐมพยาบาลสากล ใส่เฉพาะยาที่คุณไม่แพ้
ชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักท่องเที่ยวสากล รายการยาในวงกว้างที่เหมาะกับผู้อ่านส่วนใหญ่ในช่วงวันหยุด:
- ยาปฏิชีวนะในวงกว้าง
ด้วยอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, หลอดลมอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, การติดเชื้อในลำไส้, ยาปฏิชีวนะจะต้อง ยาที่ใช้กันทั่วไปและราคาไม่แพง ได้แก่ คลอแรมเฟนิคอล ยาอีริโทรมัยซิน และเซฟาแล็กซิน พวกเขามีการกระทำที่หลากหลายและมีข้อห้ามน้อยที่สุด
- ยาแก้ปวดและยาลดไข้
การเยียวยาที่ไม่แพงและมีประสิทธิภาพเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในกรณีนี้คือพาราเซตามอลแอสไพรินและไอบูโพรเฟน คุณสามารถหาคู่ที่มีราคาแพงกว่าได้หลายสิบตัวในร้านขายยา องค์ประกอบจะใกล้เคียงกัน
- ยาต้านไวรัส
ด้วยอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ ARVI คุณจะต้องใช้ยา Arbidol, Teraflu (แม้ว่ายานี้ยังประกอบด้วยพาราเซตามอลและวิตามินซี) เพื่อรับมือกับอาการไอ - ใส่เม็ด Mukaltin และยาเม็ดแก้ไอของ Thermopsis ซึ่งมีคุณสมบัติเสมหะในตู้ยา ในกรณีนี้ น้ำผึ้ง รากขิง พริกหยวก และมะนาวจะช่วยได้ หลังมีวิตามินซีจำนวนมากจากไวรัสอื่น ๆ เริม, ตับอักเสบ, ผื่นผิวหนัง - จำเป็นต้องใช้ยาพิเศษ แพทย์ในพื้นที่ของคุณสามารถกำหนดได้
- การเยียวยาบาดแผล
สิ่งที่รวมอยู่ในชุดปฐมพยาบาลของนักท่องเที่ยวตั้งแต่แรกคือวิธีการที่ใช้สำหรับการบาดเจ็บ ผ้าพันแผล 1-2 แผ่น, สายรัดยางยืด, ครีมสำหรับรอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก ("ผู้ช่วยชีวิต") และพลาสเตอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อย่าลืมใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปของดินสอ ครีมสังกะสีจะช่วยได้หากผิวหนังของมือแตก ใช้ได้กับทารกที่มีปัญหาผิวหนัง
- ยารักษากระเพาะและย่อยอาหารต้านอาการท้องร่วง
หากมีอาการเป็นพิษควรปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถสับสนได้ง่ายกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นไส้ติ่งอักเสบ หากคุณมั่นใจในการวินิจฉัย ตัวดูดซับจะช่วยในกรณีนี้: ถ่านกัมมันต์หรือ Smecta หากมีอาการท้องร่วงและสงสัยว่ามีการติดเชื้อ ยาปฏิชีวนะ (Levomycetin) สามารถเพิ่มในการเยียวยาข้างต้นได้ ยาแก้ท้องร่วงไม่ใช่แค่ยาเม็ด อย่าลืมการเยียวยาพื้นบ้านที่พิสูจน์แล้ว ในกรณีที่ลำไส้ปั่นป่วน ยาต้มเปลือกทับทิมก็ช่วยได้ เขาไม่มีผลข้างเคียง
- ยาแก้แพ้
ใช้เมื่อเกิดอาการแพ้ อาการบวมน้ำ, ลมพิษ, ปฏิกิริยาต่อแมลงกัดต่อย บางคนสามารถใช้สำหรับเด็กได้ ยาเม็ดที่เหมาะสมคือ Suprastin, Diphenhydramine หรือ Citrine ผลของยาสามารถสัมผัสได้ใน 20-30 นาที ทางที่ดีควรบรรเทาอาการคันและลดปฏิกิริยาต่อแมลงกัดต่อยที่มีสีเขียวสดใส มันมาในรูปแบบของดินสอ ยาเหล่านี้ (ยกเว้นสีเขียวสดใส) มีข้อห้ามและผลข้างเคียงเช่นเดียวกับยาอื่นๆ อ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวังและสังเกตปริมาณ
- ครีมกันแดด
คุณสามารถเสริมรายการยาในชุดปฐมพยาบาลของนักท่องเที่ยวสำหรับวันหยุดพักผ่อนในทะเลด้วยยากันยุงและวิธีการป้องกันการถูกแดดเผาหรือถูกแดดเผา ควรสังเกตว่าบรรจุภัณฑ์ละอองลอยบนเครื่องบินสามารถทำให้เกิดคำถามจากศุลกากรได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะนำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมาในรูปของครีมหรืออิมัลชันและใส่ไว้ในกระเป๋าสัมภาระ ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง อนุญาตให้พกพาของเหลวและครีมที่มีปริมาตรไม่เกิน 100 มล. ในบางกรณี ปริมาณนี้อาจถือว่ามากเกินไป ยิ่งค่า SPF สูงบนอุปกรณ์ป้องกันมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
สิ่งที่ไม่ควรทำในวันหยุด?
- ด้วยเหตุผลที่ชัดเจนคุณไม่ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทบนท้องถนนเพราะมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อยู่
- เทียนสามารถเปลี่ยนคุณสมบัติได้เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้พวกเขาบนท้องถนน
- คุณไม่ควรทานยาในทุกโอกาส สามารถซื้อยา OTC ได้หากต้องการ เพียงแค่รู้ชื่อละตินหรือสารออกฤทธิ์
- คุณไม่ควรใช้ยาที่มีฤทธิ์ในการป้องกัน เช่น ยาต้านมาเลเรีย พวกเขาสามารถกดอวัยวะอื่น ๆ และทำลายการพักผ่อนของคุณ ร่างกายอ่อนแอต่อการติดเชื้อ
- คุณไม่ควรรับการฉีดวัคซีนที่ไม่จำเป็น เพราะคุณอาจมีข้อห้ามสำหรับพวกเขาหรือช่วงพักฟื้นหลังฉีดวัคซีนอาจใช้เวลานานกว่าปกติและส่วนที่เหลือจะถูกทำลาย แม้แต่บริษัทท่องเที่ยว ไม่ต้องพูดถึงโพลีคลินิก ยังไม่มีข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับความจำเป็นในการฉีดวัคซีนในประเทศใดประเทศหนึ่ง คุณต้องติดต่อสถานกงสุลโดยตรง
สิ่งที่ต้องเตรียมจากยาไปอินเดีย สาธารณรัฐโดมินิกัน ยูเออี และประเทศอื่น ๆ ในตอนแรก?
นักท่องเที่ยวรัสเซียมาไทยบ่อยกว่าในประเทศข้างต้น ชุดปฐมพยาบาลของนักท่องเที่ยวที่มาเยือนประเทศไทยและประเทศแถบเอเชียก็ไม่ต่างจากชุดปฐมพยาบาลทั่วไปสามารถให้ความสนใจมากขึ้นกับยาเพื่อฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ (อย่าลืมถ่านกัมมันต์หรือเจล Enteros) ใช้เฉพาะน้ำดื่มบรรจุขวดหรือน้ำกรองที่โรงแรม
ให้ความสำคัญกับการป้องกันแสงแดดและการเลือกรับประทานอาหารในร้านอาหาร อาหารท้องถิ่นอาจมีเครื่องเทศจำนวนมากหรือมีส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเฉพาะได้ นอกจากนี้ยังไม่ควรละทิ้งอาหารท้องถิ่นโดยเลือกอาหารยุโรปทั้งหมด เพราะอาหารท้องถิ่นสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อในท้องถิ่นได้ดีกว่ายา กินเฉพาะในสถานที่ที่พิสูจน์แล้วตามความคิดเห็นของนักท่องเที่ยว
